Entrenadora Personal y Programas a Medida

Soy entrenadora personal titulada y cuento con una sólida experiencia profesional en Francia y en el extranjero. Ofrezco sesiones y programas 100 % personalizados que incluyen evaluación postural, un plan de entrenamiento progresivo y asesoramiento nutricional.
Cada sesión combina entrenamiento de fuerza, movilidad y cardio adaptado a tu nivel, con especial atención a la prevención de lesiones, tu seguridad y tu bienestar.
Tanto si quieres tonificar tu cuerpo, mejorar tu rendimiento deportivo o recuperar la confianza después de una pausa, te acompaño con sesiones en gimnasio, a domicilio o al aire libre en la Costa Azul y la French Riviera.

ENFOQUE INTEGRAL: ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN + RECUPERACIÓN
PERSONALIZACIÓN TOTAL: UNA NUEVA RUTINA FÁCIL DE INTEGRAR EN TU DÍA A DÍA
SEGUIMIENTO CONTINUO: MOTIVACIÓN, ESCUCHA Y AJUSTES

A LA CARTA:

1 SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PERSONAL

Libertad y flexibilidad

Sin compromiso

Una sesión privada de entrenamiento 100 % personalizada de 60 minutos conmigo: analizamos tus objetivos — pérdida de peso, vuelta al entrenamiento, aumento de masa muscular, mejora de la condición física — y trabajamos la técnica y la postura de forma segura durante toda la sesión.

¡Ideal como sesión de prueba antes de empezar un programa más completo!

(El precio puede variar según tu ubicación y el lugar donde se realice la sesión de entrenamiento.)

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PROGRESIÓN:

10 SESIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONAL

Constancia y progresión
Mayor motivación y compromiso
Ideal para ganar confianza, mejorar tu condición física y conseguir resultados duraderos.
Este programa te ayuda a integrar una rutina de entrenamiento y bienestar en tu día a día.
Además, te permite disfrutar de sesiones a un precio reducido.
(El precio puede variar según tu ubicación y el lugar donde se realicen las sesiones de entrenamiento.)

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EVOLUCIÓN:

1 MES

Acompañamiento premium para impulsar tu transformación.
Programa de entrenamiento personalizado
Coaching privado
Seguimiento regular de tu progreso
Ajustes del programa según tu evolución
Posibilidad de incluir un plan nutricional personalizado
Disponible 6 días a la semana para asesorarte
Consejos, estructura y motivación para ayudarte a mantener la constancia y alcanzar tus objetivos.

(El precio puede variar según tu ubicación y el lugar donde se realicen las sesiones de entrenamiento.)

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ENTRENAMIENTO EN DÚO:

SESIÓN INDIVIDUAL O PACK

¡Comparte la motivación y entrena en pareja!

Disfruta de un entrenamiento personalizado en dúo para alcanzar vuestros objetivos juntos. Ya sea con un amigo, tu pareja o un compañero de trabajo, podréis beneficiaros de un coaching adaptado, dinámico y motivador, compartiendo además el coste de las sesiones.

¡Entrenad juntos y progresad juntos!

(El precio puede variar según vuestra ubicación y el lugar donde se realicen las sesiones de entrenamiento.)

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PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO

Alcanza tus objetivos con un plan de alimentación 100 % adaptado a tu estilo de vida, tus gustos y tus necesidades.

Tanto si quieres perder peso, aumentar tus niveles de energía o mejorar tu rendimiento deportivo, disfruta de un acompañamiento completo para seguir una alimentación saludable, equilibrada y eficaz.

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Rafaela LEIT

¡La recomiendo con los ojos cerrados! Tuve la suerte de entrenar con Eléa durante 6 meses y estoy encantada con la experiencia.
Es una persona muy atenta y cercana, y entendió perfectamente lo que necesitaba. Me propuso una combinación de cardio, entrenamiento de fuerza y muchos consejos de nutrición.
He perdido peso, he tonificado mi cuerpo y he recuperado las ganas de moverme y mantenerme activa cada día.
¡Muchísimas gracias, Eléa!

15 de diciembre de 2024

Oceane AUPETIT

¡UNA ENTRENADORA EXCEPCIONAL!
¡Eléa es una entrenadora increíble! Profesional, motivadora y siempre atenta, sabe adaptar perfectamente cada sesión a mis necesidades y objetivos.
Gracias a sus entrenamientos variados y a su energía positiva, he conseguido superar mis límites mientras disfruto de cada sesión. Eléa no se limita a dar instrucciones: realmente me acompaña en mi progreso con consejos personalizados y un seguimiento excelente.
Si buscas una entrenadora apasionada, profesional y competente, ¡la recomiendo totalmente!
Gracias, Eléa, por tu apoyo y tu energía. ¡Eres única!

28 de octubre de 2024

Mathieu PODDA

Una entrenadora fantástica que te motiva a superarte.
Cuando empecé, pesaba 151 kg y llevaba una vida muy sedentaria, con muy poca actividad física. Hoy peso 124 kg, me muevo todos los días y ya no paso toda la jornada sentado.
¡La recomiendo totalmente!

28 de octubre de 2024

Celine Spugnini

Eléa transmite una energía increíble. Es una entrenadora muy competente, atenta y cercana.
Siempre es amable, profesional y está disponible para ayudar, orientar y dar buenos consejos.

10 de abril de 2024

Mathilde ACHARD

Elegí a Eléa para que me acompañara como entrenadora durante todo un año.
Es maravillosa, muy amable, atenta y siempre sabe escuchar. Adapta cada sesión a mis necesidades y expectativas.
Gracias 🫶

12 de mayo de 2024

Mehdi FERRERI

Eléa es una entrenadora fantástica: motivadora, siempre con buenos consejos y con una sonrisa.
Sabe cómo acompañarte y ayudarte a alcanzar tus objetivos.

20 de junio de 2024

Dylan CALDEI

Mi mujer y yo estamos viviendo una experiencia fantástica entrenando con Eléa.
¡La recomendaríamos siempre!
Entrenamientos de calidad, sesiones agradables y mucho trabajo duro 💪🏻💪🏻
Nos encanta entrenar con ella. ¡Podéis reservar con total confianza! 😁

5 de febrero de 2024

Lauranne FUSO

¡Un coaching excelente!
¡Estoy súper satisfecha!
¡Una energía y motivación increíbles!
¡Me encanta!

25 de febrero de 2024

¿LISTO/A PARA RESERVAR TU SESIÓN?

Completa el formulario que aparece al lado:
Indica tus datos de contacto (nombre, teléfono y correo electrónico).Elige el número de sesiones y cuéntame cuáles son tus objetivos(tipo de entrenamiento, ubicación, disponibilidad, etc.).Me pondré en contacto contigo en un plazo de 24 horas para confirmar la fecha y el lugar, y enviarte un presupuesto gratuito y personalizado.Las tarifas pueden variar según tu ubicación y el lugar donde se realicen las sesiones.Confidencialidad garantizada: tus datos nunca serán compartidos.

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