Coach sportif personnel & programmes sur mesure

Coach sportif diplômée, forte d'une solide expérience en France et à l'étranger, je vous propose des séances et programmes 100 % personnalisés : une évaluation posturale, un plan d’entraînement évolutif, des conseils nutritionnels . Chaque séance combine renforcement, mobilité et cardio adapté à votre niveau, avec une attention particulière à la prévention des blessures, à votre sécurité et votre bien-être . Que vous souhaitiez sculpter votre silhouette, améliorer vos performances ou reprendre confiance après une pause, je vous accompagne en salle, à domicile ou en extérieur sur la Côte d’Azur-French Riviera

Approche holistique : entraînement + nutrition + récupération
Personnalisation complète : nouvelle routine facile à integrer à VOtre quotidien
Suivi continu : motivation, écoute & ajustement

à la carte :
1 séance d'entraînement

Liberté et flexibilitéSans engagement
Une séance d’entraînement privée 100 % personnalisée de 60 minutes avec moi : analyse de vos objectifs (perte de poids, réathlétisation, prise de masse..) , correction technique et posturale en sécurité durant toute la séance.
Idéal en séance découverte avant de se lancer !
(***Prix variable en fonction de votre localisation géographique/ de l’endroit de prise en charge du coaching )

devis gratuit

progression :
10 séances d'entraînement

Régularité et progressionMotivation renforcée
Idéal pour vous mettre en confiance , progresser et avoir des résultats durables .Cela vous aide à installer une routine bien-être et sportive dans votre quotidien.

Cela vous offre des séances à prix réduit.

(***Prix variable en fonction de votre localisation géographique/ de l’endroit de prise en charge du coaching )

Devis gratuit

évolution :
1 mois

Accompagnement premium et transformation.
Programme d'entraînement personnalisé. Coaching privéSuivi régulier de la progression.Ajustement du programmeProgramme nutritionnel possibleJoignable 6/7 Conseils et cadre pour rester motivé.

(***Prix variable en fonction de votre localisation géographique/ de l’endroit de prise en charge du coaching )

devis gratuit

COACHING DUO :
à l'unité ou en pack

Partagez votre motivation à deux !
Profitez d’un accompagnement personnalisé en duo pour atteindre vos objectifs ensemble. Que ce soit entre amis, en couple ou collègues, bénéficiez d’un coaching sur mesure, dynamique et motivant, tout en réduisant les coûts.
Entraînez-vous à deux, progressez ensemble !
(***Prix variable en fonction de votre localisation géographique/ de l’endroit de prise en charge du coaching )

devis gratuit

PLAN NUTRITIONNEL PERSONNALISÉ

Atteignez vos objectifs avec un plan alimentaire 100 % adapté à votre mode de vie, vos goûts et vos besoins.

Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en énergie ou optimiser vos performances sportives, bénéficiez d’un accompagnement complet pour une alimentation saine, équilibrée et efficace.

devis gratuit

Rafaela LEIT

Je conseille les yeux fermés! J'ai eu la chance d'être coaché par Eléa pendant 6 mois et j'en suis ravie ! D'une écoute bienveillante, elle a compris exactement ce dont j'avais besoin: elle m'a proposé un mélange cardio + renforcement musculaire et plein de conseils nutrition. J'ai perdu du poids, tonifié mon corps et j'ai retrouvé de plaisir de bouger tous les jours!! Merci beaucoup Elea…

Décembre 15, 2024

Oceane AUPETIT

Une coach exceptionnelle !
Éléa est une coach incroyable ! Professionnelle, motivante et toujours à l’écoute, elle sait s’adapter parfaitement à mes besoins et mes objectifs. Grâce à ses entraînements variés et à sa bonne humeur constante, j’ai pu dépasser mes limites tout en prenant du plaisir à chaque séance. Éléa ne se contente pas de donner des consignes, elle m’accompagne réellement dans ma progression avec des conseils personnalisés et un suivi irréprochable. Si vous cherchez une coach passionnée et compétente, je ne peux que vous la recommander ! Merci Éléa pour ton soutien et ton énergie, tu es une perle rare !

Octobre 28, 2024

Mathieu PODDA

Superbe coach qui motive pour ce dépasser, quand j'ai commencé j'étais à 151kg sédentaire qui bouger pas beaucoup . Aujourd'hui je suis à 124kg je bouge tout les jours et je reste plus toute la journée assis, je recommande

Octobre 28, 2024

Celine Spugnini

Elea est solaire. Coach super compétente ,attentionnée. Elle est très avenante et consciencieuse. Toujours là pour aider et conseiller

Avril 10, 2024

Mathilde ACHARD

J'ai choisi Éléa afin qu'elle me suive en coaching pour une année.
Elle est formidable, très douce, d'une extrême gentillesse et à l'écoute, elle me donne des cours adapté à mes attentes.
Merci 🫶

Peut 12, 2024

Mehdi FERRERI

Elea est une super coach, elle est motivante, toujours de bon conseil et toujours souriante.
Elle sait vous aider à atteindre vos objectifs.

Juin 20, 2024

Dylan CALDEI

Moi et ma femme nous vivons une superbe expérience avec la coach,
on la recommandera toujours !
Des coachings de qualité, des moments agréables et ça bosse dur💪🏻💪🏻
On l'adore, vous pouvez foncer les yeux fermés 😁

Février 5 2024

Lauranne FUSO

Coaching au top!
Extrêmement satisfaite !
Super énergie de motivation !
Totalement fan!

Février 25 , 2024

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